月经失调肥胖怎么办(月经失调长胖怎么办)
我月经失调还有肥胖的情况，月经失调肥胖怎么办？
肥胖很有可能会导致女性出现月经不调的情况。月经不调的情况也可能是其他原因导致的，如饮食习惯，劳累，紧张还有睡眠不足等。建议
本文最后更新时间： 2023-03-22 03:26:11
我月经失调还有肥胖的情况，月经失调肥胖怎么办？
肥胖很有可能会导致女性出现月经不调的情况。月经不调的情况也可能是其他原因导致的，如饮食习惯，劳累，紧张还有睡眠不足等。建议通过饮食控制和运动锻炼，严格限制高热量饮食的摄入，多增加户外有氧运动。平时多吃豆制品，多放松心情，尽量不要熬夜，不要吃冰冷食物。
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