坐月子时候香蕉怎么吃(坐月子香蕉怎么吃法)

我这几天有点便秘，肚子长得有点难受，坐月子时候香蕉怎么吃？
在营养物质上，香蕉含有大量的纤维素和铁制，被认为是润肠通便的助手，香蕉也有补血的作用，不仅如此，因为香蕉富含氨基酸，这

我这几天有点便秘，肚子长得有点难受，坐月子时候香蕉怎么吃？

在营养物质上，香蕉含有大量的纤维素和铁制，被认为是润肠通便的助手，香蕉也有补血的作用，不仅如此，因为香蕉富含氨基酸，这种氨基酸可以让人感到快乐。香蕉是凉的，所以要注意一天只吃一根，另外，有肾脏疾病的产妇最好不要吃香蕉，坐月子吃香蕉用开水加热或煮着吃，也可以煮香蕉粥。 去挂号 王天佑 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2020-02-20 20:11 香蕉含有大量的纤维素，具有很好的排便效果，坐月子期间不方便外出，大部分时间在床上休息，很多妈妈都会有产后便秘的问题，此时吃一些香蕉，可以帮助肠道蠕动，改善便秘问题。月子期间吃香蕉，建议放入开水里加热后再吃，或者用料理机打碎，制作各种新鲜果汁和奶昔，促进食欲，有助于身体的早期恢复。

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