便秘是缺乏什么维生素(便秘是缺少什么维生素)
我最近有些便秘，是不是因为缺乏维生素，便秘是缺乏什么维生素？
便秘与缺少维生素没有太大的关系，主要是肠胃中缺少食物纤维，使肠道蠕动变慢，大便中的水分过量的吸收导致的。有便秘
本文最后更新时间： 2023-05-01 20:06:57
我最近有些便秘，是不是因为缺乏维生素，便秘是缺乏什么维生素？
便秘与缺少维生素没有太大的关系，主要是肠胃中缺少食物纤维，使肠道蠕动变慢，大便中的水分过量的吸收导致的。有便秘的症状后要多吃蔬菜跟水果，吃一些富含纤维素的食物，加强运动，早上起来喝一杯蜂蜜水，养成定时排便的习惯。长期便秘就需要去医院进行检查。
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