便秘的人适合喝什么粥(便秘的人喝什么粥最好)
老公便秘很严重，我想给他做点粥调节一下，便秘的的适合喝什么粥？
便秘的人可以多喝一些小米粥，小米粥有养胃的功效非常有营养，并且特别容易吸收和消化。经常喝小米粥的人不容易便
本文最后更新时间： 2023-05-22 17:30:26
老公便秘很严重，我想给他做点粥调节一下，便秘的的适合喝什么粥？
便秘的人可以多喝一些小米粥，小米粥有养胃的功效非常有营养，并且特别容易吸收和消化。经常喝小米粥的人不容易便秘。很多人的便秘是上火引起的，可以多喝一些绿豆粥，绿豆粥有去火的功效。注意养成良好的排便习惯和生活习惯。便秘期间忌食辛辣刺激的食物。
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