秋季便秘吃什么(长期便秘吃什么)
一到秋天我就会出现便秘的情况，而且大便有些干燥，秋季便秘吃什么？
秋季便秘可以多吃蜂蜜，多吃一些润肠的食物，比如说吃一些香蕉之类的食物，也可以通过菠菜的方法来进行缓解，出现便
本文最后更新时间： 2023-04-22 21:01:41
一到秋天我就会出现便秘的情况，而且大便有些干燥，秋季便秘吃什么？
秋季便秘可以多吃蜂蜜，多吃一些润肠的食物，比如说吃一些香蕉之类的食物，也可以通过菠菜的方法来进行缓解，出现便秘可能会引发肚子的疼痛，平时适当的增加下肚子的按摩，而且不要发生出现上火的情况。出现便秘可能会导致疼痛。最好是定期的排便。
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