什么水果加酸奶治便秘(什么水果和酸奶搭配排便快)

我最近上厕所的时候，大便总是长时间的拉不出，什么水果加酸奶治便秘？
苹果加酸奶的方法可以治疗便秘。出现便秘可能跟油腻食物堆积太多所导致的，不要吃一些猪肉或者是脂肪堆积太

我最近上厕所的时候，大便总是长时间的拉不出，什么水果加酸奶治便秘？

苹果加酸奶的方法可以治疗便秘。出现便秘可能跟油腻食物堆积太多所导致的，不要吃一些猪肉或者是脂肪堆积太高的食物。出现了便秘，尽量不要用力的排大便，可能会引发肝门的裂开，平时一定要多吃一些流食和半流食容易消化的食物，尽量避免便秘，尽量要注意肛门的护理。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医