为什么每天吃水果还便秘(每天吃水果为什么就是不拉屎)

我一直都有便秘的情况，但是这段时间每天都吃水果还是便秘，为什么每天吃水果还便秘？
偶尔的改善饮食并不能够起到缓解便秘的作用，需要长久的坚持才能够看到一定的效果。对于有便

我一直都有便秘的情况，但是这段时间每天都吃水果还是便秘，为什么每天吃水果还便秘？

偶尔的改善饮食并不能够起到缓解便秘的作用，需要长久的坚持才能够看到一定的效果。对于有便秘的人在日常的生活当中也需要养成良好的便便习惯，建议在每天早晨的时候进行排便，长久坚持能够起到不错的改善作用，可以多喝水，避免大便干燥。 去挂号 徐秀云 副主任医师 池州市人民医院 2020-02-20 20:12 出现便秘除了和不良的饮食有关之外，有可能是由于肠道蠕动功能比较差所引起的。所以除了在日常的生活当中吃一些水果之外，也可以适当的吃粗纤维的食物，例如南瓜、玉米等食物，因为粗纤维的食物可以促进肠道的蠕动，对于缓解便秘也能够产生帮助。

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