用什么方法治便秘(用什么方法治便秘最好能刮掉肚子里的脂肪)

我已经便秘很长一段时间了，总是拉不下大便，用什么方法治便秘？
通过饮食的方式调整，可以很好的治疗便秘，平时多吃一些香蕉和苹果，能够有效的缓解便秘。便秘多是由于饮食不当的情况

本文最后更新时间： 2023-05-14 06:13:32

我已经便秘很长一段时间了，总是拉不下大便，用什么方法治便秘？

通过饮食的方式调整，可以很好的治疗便秘，平时多吃一些香蕉和苹果，能够有效的缓解便秘。便秘多是由于饮食不当的情况所造成的，苹果和香蕉里边含有丰富的膳食纤维和维生素，可以很好的补充人体的营养，而且还可以很好的促进胃肠道功能蠕动。去挂号徐秀云副主任医师池州市人民医院 2020-02-24 18:51 可以通过推拿按摩等方式来进行缓解便秘等情况，能够有效的加快肠道功能的蠕动。便秘可能是由于饮食不当或者是长时间的暴饮暴食的习惯所造成的，一定要先从饮食上进行调整，最好多吃些以消化的流食或半流食，多喝些温开水，避免暴饮暴食。

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