头发稀少怎么办(头发少有什么办法可以增多)

最近掉发很严重，头发变得稀少，头发稀少怎么办？
头发稀少考虑到它可能是由肾虚引起的，可以适当多吃一些补肾的健身食品，同时建议外出锻炼以增强身体的肾脏功能，建议您多吃羊肉，枸杞

最近掉发很严重，头发变得稀少，头发稀少怎么办？

头发稀少考虑到它可能是由肾虚引起的，可以适当多吃一些补肾的健身食品，同时建议外出锻炼以增强身体的肾脏功能，建议您多吃羊肉，枸杞和其他滋补阴阳的食物。肾虚经过调理，头发稀少问题可能得到改善，患者一定要注意休息，平时在饮食上也要多加注意。 去挂号 杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院 2020-02-25 19:23 患者要保持愉快的心情。生活学习压力大，过度用脑，情绪不稳定等都会影响头发的营养供应和生长，从而导致脱发。经常洗头并梳头，多吃营养食品，补充植物蛋白，多吃豆类、黑芝麻、玉米等食品，多吃富含维生素E的食物，例如芹菜、菠菜、枸杞、黑芝麻等。

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