最近咳嗽,有痰,去医院检查有肺气肿,肺气肿呼吸功能锻炼方法有哪些?
1、腹式呼吸运动,首先做准备:坐或站,一手置于腹部。动作:(1)由鼻吸气,横膈下降,腹部慢慢鼓起,(2)先吹气,腹部慢慢收缩
最近咳嗽,有痰,去医院检查有肺气肿,肺气肿呼吸功能锻炼方法有哪些?
1、腹式呼吸运动,首先做准备:坐或站,一手置于腹部。动作:(1)由鼻吸气,横膈下降,腹部慢慢鼓起,(2)先吹气,腹部慢慢收缩,用于轻轻按压腹部。重复多次。2、两手压胸呼吸运动,首先做准备:坐,两腿屈曲。动作:(1)两肩慢慢向后张,微微扩胸同时吸气;(2)上体稍微前倾,两手轻轻按压胸,同时呼气。重复多次,休息片刻,再进行下一个动作。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医