腰椎管狭窄怎么锻炼(腰椎间盘突出腰椎管狭窄怎么锻炼)

我爷爷被查出患有腰椎管狭窄，腰椎管狭窄怎么锻炼？
老年人可以选择“左右侧屈”的方式来进行锻炼，这种方式对于中老年人腰椎管狭窄有很好的缓解作用。虽说锻炼可以使身体逐渐恢

我爷爷被查出患有腰椎管狭窄，腰椎管狭窄怎么锻炼？

老年人可以选择“左右侧屈”的方式来进行锻炼，这种方式对于中老年人腰椎管狭窄有很好的缓解作用。虽说锻炼可以使身体逐渐恢复，但患者也要注意运动量，不能过于量大，这样会起到反作用。另外，生活中要避免发生不良的坐姿，不可过度劳累和做一些体力活。 去挂号 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2020-02-18 18:24 对于年老的患者，可以选择保守的治疗方法，类如在公园中打太极、腰部按摩器上按摩，针灸、推拿、药物（止疼药）等方法锻炼，来缓解疼痛，如果上述的保守治疗方法都起不到作用，那么可以去正规的、专业的三甲医院去咨询专家，在专家的建议下应考虑手术治疗。

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