30天如何消除脂肪肝(28天消除脂肪肝)

我比较胖，患有脂肪肝，30天如何能快速消除脂肪肝？
患有脂肪肝找到病因后才能有利于治疗，要调整饮食结构，适当的参加体育运动，进行体内脂肪的消耗，补锌以及药物治疗。如果长期饮酒，那

我比较胖，患有脂肪肝，30天如何能快速消除脂肪肝？

患有脂肪肝找到病因后才能有利于治疗，要调整饮食结构，适当的参加体育运动，进行体内脂肪的消耗，补锌以及药物治疗。如果长期饮酒，那么就应该戒酒，如果是因营养过剩引起的肥胖，那么就应该严重控制自己的饮食，使体重恢复正常，如果还患有脂肪肝糖尿病，那么就应该积极有效的控制血糖，如果是营养不良性的脂肪肝，那么还应该适当的增加营养。 去挂号 欧宏亮 副主任医师 宁波市第二医院 2020-02-25 19:38 平时要调整好自己的饮食，多吃一些高蛋白、高维生素、低脂肪的食物，尽量少吃一些动物性脂肪高的食物，平时多吃一些青菜，水果和高蛋白的瘦肉，鱼类，睡觉前尽量不吃东西，尽可能的多参加体育锻炼，使体内脂肪尽可能的多消耗。比如;慢跑、快走、上下楼梯等.

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