怀孕初期一直呕吐怎么办(怀孕初期呕吐怎么办,没什么食欲胃难受)

我最近老是发生呕吐，后来才知道自己是怀孕了，那么怀孕初期一直呕吐怎么办?
首先在自己的生活习惯上要改变，在饮食方面一定要保证自己每日少吃多餐，要多喝水，多吃蔬菜以及新鲜的水

我最近老是发生呕吐，后来才知道自己是怀孕了，那么怀孕初期一直呕吐怎么办?

首先在自己的生活习惯上要改变，在饮食方面一定要保证自己每日少吃多餐，要多喝水，多吃蔬菜以及新鲜的水果；其次在吃东西的时候一定要吃那些比较容易消化的食物。比如说面包或者饼干效果都是非常不错的。最后一定不要吃辣条或者是薯片这些垃圾食品。 去挂号 何静 副主任医师 池州市人民医院 2020-02-26 20:16 想要改善这种现象，要改善自己的生活习惯，要多补充一些维生素，对于孕妇来说身体当中的维生素要靠新鲜的蔬菜和水果来摄入，比如说菠菜，白菜，猕猴桃，橘子，这些都是非常不错的选择，除了在食物方面要注意以外，每天还要参加一些适量的运动，这样的话对宝宝的发育是非常有帮助的。

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