我知道刚刚怀孕的孕妇在刚开始的时候呕吐现象是比较严重的,那么怀孕初期怎么缓解呕吐?
要控制一下自己吃饭的地方的温度,要让自己感觉到凉快一点,不要那么热,这样可以非常有效的
我知道刚刚怀孕的孕妇在刚开始的时候呕吐现象是比较严重的,那么怀孕初期怎么缓解呕吐?
要控制一下自己吃饭的地方的温度,要让自己感觉到凉快一点,不要那么热,这样可以非常有效的减少自己恶心的这种感觉,在吃的食物方面要保证食物比较清淡和容易消化,孕妇尽量不要做饭,因为很多孕妇在接触到油烟这些味道的时候,会加重自己恶心的感觉。 去挂号 何静 副主任医师 池州市人民医院 2020-02-19 19:23 首先可以在室内放一些柠檬,这种东西可以让孕妇感觉到比较清爽,其次一定不要吃比较油腻的食物,比如说炸串儿,它会加重恶心的这种感觉,在吃饭前可以吃一些比较咸的东西,这样的话可以增加自己的食欲,在每次吃过饭之后散散步,晚上早点睡,保证自己有充足的睡眠时间。
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