红薯养胃还是伤胃(胃病不能吃的五种水果)
前些日子我特别的喜欢吃红薯，这几天有一些伤心，红薯养胃还是伤胃？
红薯一般情况下都是能够起到养胃作用的。红薯里面的膳食纤维非常的丰富，吃了之后能够促进胃肠道的蠕动，里面的
本文最后更新时间： 2023-04-17 00:39:03
前些日子我特别的喜欢吃红薯，这几天有一些伤心，红薯养胃还是伤胃？
红薯一般情况下都是能够起到养胃作用的。红薯里面的膳食纤维非常的丰富，吃了之后能够促进胃肠道的蠕动，里面的蛋白质含量和碳水化合物也特别的丰富，只要在吃的时候不要短时间内大量的吃，就不会出现伤胃的现象，平时一定要合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一。
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