水果李子的营养价值(水果李子的营养价值和功效)

前些日子我去超市买了些水果李子，水果李子的营养价值是什么？
水果李子的营养价值是维生素b1、胡萝卜素、脂肪、微量元素、蛋白质含量都是非常丰富的，在吃了之后能够润滑皮肤、

前些日子我去超市买了些水果李子，水果李子的营养价值是什么？

水果李子的营养价值是维生素b1、胡萝卜素、脂肪、微量元素、蛋白质含量都是非常丰富的，在吃了之后能够润滑皮肤、美容养颜，也有抗氧化的功能，起到抗衰老的作用，促进食物消化，能够中和胃酸，少量的吃一些也能够降压。如果出现了腹泻的情况，也是能够起到止泻作用的。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-03-01 14:58 选择水果李子的有非常丰富的营养成分，比如说微量蛋白质、胡萝卜素、脂肪、维生素a原、烟酸、钙铁锌磷钾、维生素c，其他的矿物质含量也是非常丰富的，比如说纤维素、天门冬素、氨基酸。一定要注意，不能够吃的太多，否则可能会出现对身体损伤，引起虚热脑胀。

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