黄褐斑能吃什么好(黄褐斑吃什么好中医)

我脸上长了黄褐斑，日常生活里能吃些什么达到淡斑效果？
黄褐斑是由脸上的黑色素堆积形成的斑块，可以吃一些，维c含量比较高的水果或蔬菜，VC可以淡化甚至清除患者脸上的黄褐斑，它含量

本文最后更新时间： 2023-04-11 05:20:06

我脸上长了黄褐斑，日常生活里能吃些什么达到淡斑效果？

黄褐斑是由脸上的黑色素堆积形成的斑块，可以吃一些，维c含量比较高的水果或蔬菜，VC可以淡化甚至清除患者脸上的黄褐斑，它含量比较高的食物像樱桃，酸枣，鲜枣等等，还可以额外增添一些维C的补剂。对黄褐斑比较好还可以多补水，水的补充要比正常人多1到2升。去挂号杨松主任医师湖北省中山医院 2020-03-06 17:43 黄褐斑患者可以吃一些维生素C和维生素E，含量较多的食物，例如胡萝卜、番茄等食物，可以适当适量吃一些维C产品，可以吃一些鱼油等绿色食物，一定要少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、胡椒等，少吃油和盐，多吃一些清淡的食物，多吃一些绿色蔬菜和水果等来补充水分和维生素

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