男生脱发多吃什么(男生脱发吃什么维生素)

才二十多岁，我就脱发很厉害，不知道什么原因。男生脱发多吃什么？
男生脱发有可能是因为营养缺乏引起的，在饮食上可以多吃一些黑色食物，例如黑米、黑豆的同时，也应该多吃一些富含维

才二十多岁，我就脱发很厉害，不知道什么原因。男生脱发多吃什么？

男生脱发有可能是因为营养缺乏引起的，在饮食上可以多吃一些黑色食物，例如黑米、黑豆的同时，也应该多吃一些富含维生素c的食物，尤其是蔬菜和水果。另外脱发有可能是因为雄激素性脱发，通常都是因为体内雄激素失调引起的，所以平时要多参加体育运动增强身体免疫能力。 去挂号 毕新岭 副主任医师 第二军医大学长海医院 2020-03-16 12:55 脱发有可能是很多原因引起的，例如过度劳累，另外也有可能是因为缺钙等引起的，因此在饮食上也要增加营养，适当的多吃一些含钙量比较多的食物，同时应该多吃一些高蛋白的食物。平时可以多参加一些户外活动，不仅能够多晒太阳促进体内钙的吸收，另外也可以提高身体免疫力。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医