外阴松弛怎么保养
前段时间开始我的外阴一直非常松弛，也不知道怎么养一下，外阴松弛怎么保养？
外阴松弛是自然生产的女性一个非常严重的问题。可以通过动手术或者运动进行改善外阴松弛的现象。可
本文最后更新时间： 2023-03-06 08:45:28
前段时间开始我的外阴一直非常松弛，也不知道怎么养一下，外阴松弛怎么保养？
外阴松弛是自然生产的女性一个非常严重的问题。可以通过动手术或者运动进行改善外阴松弛的现象。可以通过运动改善阴道肌肉弹性紧致阴道，从提肛运动开始，吸气的时候使肛门肌肉收紧，呼气的时候放松，每日两次反复多做。也可以使用仰卧使双腿抬高与身体呈90度角，放下双腿与身体呈60度角，坚持每天运动两次，也可以进行保养。
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