33岁的我脸上长了好几个黄褐斑,脸上长黄褐斑吃什么维生素?
脸上长黄褐斑可以吃维生素c和维生素e,有美白以及淡斑的作用,能够淡化黄褐斑。另外在饮食上也可以多吃一些蔬菜水果,因
33岁的我脸上长了好几个黄褐斑,脸上长黄褐斑吃什么维生素?
脸上长黄褐斑可以吃维生素c和维生素e,有美白以及淡斑的作用,能够淡化黄褐斑。另外在饮食上也可以多吃一些蔬菜水果,因为很多蔬菜水果中都含有大量丰富的维生素,也能够起到很好的淡斑作用。饮食上要尽量避免吃一些感光性的食物,例如芹菜容易经过日晒后造成长斑。 去挂号 毕新岭 副主任医师 第二军医大学长海医院 2020-03-15 13:51 脸上长黄褐斑和内分泌失调有一定关系,另外也和肝,脾,肾有很大关系,可以中药调理,另外需要也可以服用维生素c和维生素e。平时可以适当的多吃一些含维生素c和维生素e的食物,例如新鲜的水果。一定要保证充足的睡眠,尽量避免熬夜,保持心情舒畅。
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