女人精血不足吃什么(女人精血不足吃什么中成药效好)

最近精神状态不好，中医看了说是精血不足，吃什么能改善呢？
女人出现精血不足的话，典型的症状就是气血亏，看起来脸色偏黄，如果去验血项的话，还有会出现轻微的贫血。而且如果长时间蹲

最近精神状态不好，中医看了说是精血不足，吃什么能改善呢？

女人出现精血不足的话，典型的症状就是气血亏，看起来脸色偏黄，如果去验血项的话，还有会出现轻微的贫血。而且如果长时间蹲着，突然站起来的话，还会出现头晕目眩的症状。如果是气虚导致的精气不足，可以吃牛肉、羊肉、枸杞、猪肉、糯米、大豆等。 去挂号 李淑芳 副主任医师 上海曙光医院西院 2020-03-17 18:08 女人精血不足症状有很多，其中有个症状是容易失眠，并且晚上睡不好，还有就是容易感觉腰酸背疼，或者浑身无力。极少数的女性还会出现脱发和掉发，记忆力也会减退。如果是血虚导致的精气不足，可以吃乌骨鸡、黑芝麻、龙眼肉、鸡肉、猪肝、红糖等。

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