伤风感冒可以吃什么肉(伤风感冒吃什么肉好)

我穿的少了得了伤风感冒，今天特别想吃肉，伤风感冒可以吃什么肉？
患伤风感冒的患者可以多吃牛肉、鱼肉、虾肉、羊肉、炸猪排、鸡肉、猪瘦肉等具有不油腻蛋白质的肉类，提高机体免

我穿的少了得了伤风感冒，今天特别想吃肉，伤风感冒可以吃什么肉？

患伤风感冒的患者可以多吃牛肉、鱼肉、虾肉、羊肉、炸猪排、鸡肉、猪瘦肉等具有不油腻蛋白质的肉类，提高机体免疫力，缓解感冒引起的不适症状。建议在吃肉类的同时，多吃新鲜蔬菜水果。有助于保持营养平衡，满足机体营养需求。感冒后，一般不能吃辣和冷的食物，吃鱼的时候要注意鱼刺，注意不要卡住喉咙。 去挂号 范文辉 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-03-21 17:55 伤风感冒能多吃瘦肉的蛋白质等营养丰富的食物给身体补充能量，能增强体质，提高身体抵抗力，有助于身体恢复，但不吃油腻辛辣刺激的食物，病情就会加重。感冒后要好好休息，喝热水，养成良好的生活习惯，不要熬夜，可以避免过度疲劳，适当锻炼。不要吃荔枝和甘蔗等糖度高的水果，避免出现感冒症状更加严重的情况，平时一定要注意休息。

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