消化不良胖怎么办(消化不良反而胖了是怎么回事)
我有些消化不良，还有点胖。消化不良胖怎么办？
很多人觉得只有比较瘦的人才会出现消化不良的症状，其实这是错误，胖的人反而容易出现消化不良的症状。因为不正确的饮食习惯，所以想
本文最后更新时间： 2023-04-11 15:49:14
我有些消化不良，还有点胖。消化不良胖怎么办？
很多人觉得只有比较瘦的人才会出现消化不良的症状，其实这是错误，胖的人反而容易出现消化不良的症状。因为不正确的饮食习惯，所以想改善这种情况，首先需要饮食清淡，少吃高脂肪高蛋白的食物，还要增强运动量，特别是饭后，可以适当的进行散步。不仅可以帮助食物消化，还可以减肥。
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