感冒上呼吸道感染能运动吗

现在有感冒和上呼吸道感染的问题，可是我想做一些运动，这样能运动吗？
感冒上呼吸道感染是能够进行运动的，注意最好不要剧烈运动，因为剧烈运动需要大量的吸氧，容易造成上呼吸道刺激，

现在有感冒和上呼吸道感染的问题，可是我想做一些运动，这样能运动吗？

感冒上呼吸道感染是能够进行运动的，注意最好不要剧烈运动，因为剧烈运动需要大量的吸氧，容易造成上呼吸道刺激，引起不适。建议患病后调整好饮食习惯，尽量不要吃辛辣刺激的食物，容易造成炎症感染加重影响恢复，最好多吃一些蔬菜水果，补充维生素增强免疫力。 去挂号 范文辉 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-03-25 20:05 一般感冒上呼吸道感染，是能够进行适当的运动的，例如瑜伽、太极、慢跑、散步等有氧运动，不建议进行跑步或者打篮球等剧烈运动。通常在感冒期间适当的进行有氧运动能够帮助血液循环，缓解鼻塞流鼻涕等症状，而且运动能够增强抵抗力起到帮助恢复的作用。建议平时调整好作息和饮食习惯，尽量早睡早起，多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医