我呼吸难受医生让我做深呼吸,深呼吸对肺不张的作用?
每天适量深呼吸相当于锻炼肺部,锻炼呼吸肌,增强肺功能,预防呼吸器疾病,排放二氧化碳,吸入新鲜空气,改善气管和肺泡的弹性,增加血
我呼吸难受医生让我做深呼吸,深呼吸对肺不张的作用?
每天适量深呼吸相当于锻炼肺部,锻炼呼吸肌,增强肺功能,预防呼吸器疾病,排放二氧化碳,吸入新鲜空气,改善气管和肺泡的弹性,增加血液中的氧气量,提高全身器官所需的氧气质量,适当的深呼吸可以改善心情,缓解压力,可改善肺不张的症状。在平时生活和工作压力大的时候,能做的好处也很大,但是深呼吸过度对身体健康也有很大的影响,主要引起呼吸性碱中毒也需要注意。 去挂号 范文辉 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-03-24 21:15 深呼吸的优点是通过深呼吸,增强人体胸部和腹部的呼吸肌肉,减少肺内的残气量,吸入新鲜空气,吸入氧气,排出二氧化碳,有助于改善肺的功能,促进新陈代谢,改善肺不张的情况。长时间深呼吸可以提高肺泡的弹性,提高防御呼吸道疾病的能力。呼吸也有助于放松心情,缓解疲劳,振作精神,减轻压力,帮助睡眠,获得高质量的睡眠。
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