高血压能吃香菇吗(降血压最有效5种食物)

在患有高血压后，平时都很注意，大夫也说有忌口，今天家里做了香菇。高血压能吃香菇吗？
高血压患者可以吃香菇，香菇中所含物质有助于预防动脉粥样硬化的发生。而香菇具有提高人体免

在患有高血压后，平时都很注意，大夫也说有忌口，今天家里做了香菇。高血压能吃香菇吗？

高血压患者可以吃香菇，香菇中所含物质有助于预防动脉粥样硬化的发生。而香菇具有提高人体免疫力的功能，有助于提高人体的免疫功能。在高血压人群中适当摄入蘑菇是较好的选择，在正常生活中像其他真菌一样。生活中要注意清淡饮食，注意少摄入盐油等食物，如辣椒，辣椒或浓茶，咖啡，刺激性奶茶等尽量少摄入，注意戒烟，限制酒精摄入，控制体重。 去挂号 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-04-04 17:14 高血压患者如果对香菇不过敏，可以吃香菇。高血压患者多吃香菇可以预防动脉粥样硬化，并且提高患者的免疫力，高血压患者多香菇应该少放盐和油，如果盐和油比较多，会使患者血压升高，血压波动过大，加重患者病情。高血压患者应注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，适当运动，在定期口服降压药的基础上，监测血压，防止并发症的发生。

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