高血压能吃黄瓜吗(高血压能吃黄瓜吗?)
我夏天的时候特别喜欢吃凉拌黄瓜，现在查出患有高血压，高血压能吃黄瓜吗？
高血压患者可以食用黄瓜，黄瓜含有人体必需的钾等微量元素，黄瓜维生素含量较高，对人体有很好的补充作用。
本文最后更新时间： 2023-05-06 17:07:20
我夏天的时候特别喜欢吃凉拌黄瓜，现在查出患有高血压，高血压能吃黄瓜吗？
高血压患者可以食用黄瓜，黄瓜含有人体必需的钾等微量元素，黄瓜维生素含量较高，对人体有很好的补充作用。高血压的人们平时适用于很多种蔬菜，绿色和红色等蔬菜适合高血压的人。要注意在平时的生活中多吃水果蔬菜。高血压人群主要明确原因，多为原发性高血压所致，即不良生活习惯所致血压上升。以清淡的饮食为主，戒烟，限制酒精的摄入，血压控制良好时，每天要持续3中等强度运动。
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