高血压如何饮食(高血压饮食禁忌有哪些)

我头晕恶心去医院检查，查出患有高血压，高血压如何饮食？
高血压患者除了必须服用的降压药之外，调理也很重要，在日常生活中必须低盐、低脂肪食物。平时要减少腌制食品、动物内脏和

我头晕恶心去医院检查，查出患有高血压，高血压如何饮食？

高血压患者除了必须服用的降压药之外，调理也很重要，在日常生活中必须低盐、低脂肪食物。平时要减少腌制食品、动物内脏和动物脂肪的摄取。戒烟酒，注意不喝咖啡，平时在加强运动的最后，要保证患者有安静舒适的环境，在外出活动和检查中，要注意不要晕倒受伤。高血压饮食要注意限制低盐低脂饮食、戒烟、饮酒。多吃绿色蔬菜、新鲜水果和含钙的食物。少吃含有芹菜、韭菜、西兰花和胆固醇的食物。 去挂号 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-04-05 16:03 高血压是以体循环动脉血压增高为主要特征，伴有心、脑、肾等器官功能和器质性损害的临床综合征。高血压的原因有可能是压力、吸烟习惯、过度饮酒、盐摄取过多、运动量不足、肥胖等导致血压上升。高血压患者应严格控制饮食，注意生活中饮食清淡，多吃蔬菜水果类食物如黄瓜、西红柿等，炒菜低盐油少。不要摄取脂肪多的食物，如五花肉等。每天都需要做适当的运动。

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