高血压怎样饮食(高血压应该怎样饮食)

我正在接受高血压的治疗，但是病情没有太大的改善，医生让保持良好的饮食，高血压怎样饮食？
患者在饮食上要养成少食多餐的方式，可能的不要让腹部充填太多食物。如果患者比较肥胖，一

我正在接受高血压的治疗，但是病情没有太大的改善，医生让保持良好的饮食，高血压怎样饮食？

患者在饮食上要养成少食多餐的方式，可能的不要让腹部充填太多食物。如果患者比较肥胖，一定要控制热量的摄入，要吃一些地热食物。虽然要补充蛋白质，但要注意东方鱼腥素和植物蛋白分别占一半。高血压患者的晚餐一定要清淡一些，如果饮食过于油腻会增加中风的几率。如果患者没有痛风或肾病，那么在饮食上可以吃一些大豆，花生和黑木耳等。 去挂号 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-04-06 15:44 病人要控制钠盐分的摄取含量，每日的摄入量最好是不会超过一匙。如果喜欢吃咸菜和腐乳，泡菜等食物，也可以适当减少钠的摄入,钾是抵抗高血压的较为不错的微量元素，对高钠浓度引起的血压和血管损伤有很大的影响、日常生活中含钾较多的食物包括豆类，核桃，土豆，鱼类和家禽。此外，苋菜，大葱和水果香蕉，橘子等含钾较多。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医