高血压能吃红豆吗(高血压能吃红豆吗能吃红米吗)

奶奶高血压好长时间了，今天中午做的红豆粥，高血压能吃红豆吗？
高血压的人可以吃红豆。红豆富含食物蛋白质，具有利尿消肿通气等功效，高血压患者可食用。做汤或红豆薏米粥。高血压

奶奶高血压好长时间了，今天中午做的红豆粥，高血压能吃红豆吗？

高血压的人可以吃红豆。红豆富含食物蛋白质，具有利尿消肿通气等功效，高血压患者可食用。做汤或红豆薏米粥。高血压患者通常应该多吃含有高纤维素和维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜。尽量避免高脂肪食物。保持冷静，避免过于紧张和焦虑。高血压患者比较适合吃一些红豆，但是比较适合吃，也不能吃太多，因为豆制品吃太多，可能会引起腹胀，腹痛。 去挂号 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-04-04 16:40 高血压患者一般表现为动脉压增高，可能出现心脏、血管、脑、肾、多器官的改变。在正常的饮食中，所以一定要注意吃一些营养丰富的食物，并且要做到营养均衡。通常可以吃一些豆制品和豆类来补充身体的一些矿物质、蛋白质摄入。因为红豆含有大量的维生素，矿物质，以及蛋白质，钙，钾，磷等成分，而且经常吃还能有抗癌，降血压，降血糖的作用。

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