高血压人能吃红枣吗(高血压人能吃红枣吗女性)

奶奶高血压很久了，昨天买的红枣想做粥，高血压人能吃红枣吗？
红枣是一种相对营养丰富的食品，其主要营养成分包括蛋白质，脂肪、氨基酸、有机酸、微量元素和多种维生素，还含有葡萄糖

奶奶高血压很久了，昨天买的红枣想做粥，高血压人能吃红枣吗？

红枣是一种相对营养丰富的食品，其主要营养成分包括蛋白质，脂肪、氨基酸、有机酸、微量元素和多种维生素，还含有葡萄糖糖等，以及纤维素，胡萝卜素，核黄素等。红枣中含有环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能消除疲劳，增加心肌收缩力。具有预防和治疗心脑血管疾病的作用，因此高血压患者可以吃红枣。此外，红枣中所含的维生素具有较强的还原抗氧化作用，可以参与人体的新陈代谢。 去挂号 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-03-28 17:58 高血压患者可适量服用红枣，但不建议多吃，因为红枣的药用性质属于温性，属于中药滋补，有滋补油腻的作用。高血压的人经常吃大量的红枣对血压有一定的影响，导致血压升高，同时红枣是甜的，如果高血压的病人经常吃一些甜食，对血压也有一定的影响。高血压患者除了尽量少吃红枣，饮食上也要注意低盐，低脂饮食，少量食盐摄入较多的食物如海带，海鲜等，还有高蛋白，高脂肪等食物，会引起血压升高。

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