高血压早餐吃什么好(高血压七种食物千万不能碰)

体检后，确诊我患有了高血压的问题，大夫说一定要忌口，一定要吃早饭。高血压早餐吃什么好？
高血压患者清淡易消化饮食，低盐低脂饮食。食盐摄入量控制在6克以内，多吃新鲜蔬菜水果，补充

体检后，确诊我患有了高血压的问题，大夫说一定要忌口，一定要吃早饭。高血压早餐吃什么好？

高血压患者清淡易消化饮食，低盐低脂饮食。食盐摄入量控制在6克以内，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，补钾，每日补钾为1000毫克。注意补钙，可喝牛奶，每日补钙约400mg，减少脂肪摄入。所以早餐可以吃一个鸡蛋，牛奶，米粥，小米粥，馒头，花卷，各种粗粮都可以。芹菜，萝卜，白菜，菠菜等青菜，尽量不要吃各种泡菜。不吃油炸食品，

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