高血压能吃薏米红豆吗(高血压可以吃薏米红豆吗)

我是一个高血压患者，家里人买了点薏米红豆，高血压能吃薏米红豆吗？
高血压患者可食用红豆，大麦，红豆中含有脂肪，糖类，膳食纤维，钾，锌，铁，维生素B1，维生素B2，维生素E等。红豆膳食纤维含量高

我是一个高血压患者，家里人买了点薏米红豆，高血压能吃薏米红豆吗？

高血压患者可食用红豆，大麦，红豆中含有脂肪，糖类，膳食纤维，钾，锌，铁，维生素B1，维生素B2，维生素E等。红豆膳食纤维含量高，且富含维生素E，钾，具有降压，降血脂作用，薏苡含有蛋白质，维生素B2，脂肪，氨基酸，钙，镁等，可提高人体免疫力，红豆和大麦的成分有利于高血压患者。高血压患者每天可以吃50克红豆大麦生活方式干预高血压患者可以降低高血压，预防或延缓高血压的发生，降低心血管疾病的风险。 去挂号 刘如辉 副主任医师 上海市同济医院 2020-04-03 16:37 高血压患者可以吃薏米红豆，红豆也有助于一定程度上改善高血压，因为红豆富含叶酸和铁，特别是对高血压患者。此外，红豆还能消除水肿，利尿，改善血液循环；而且富含维生素，还能刺激胃肠蠕动，改善或预防便秘，薏苡是一种食药同源的食物，作为一种药物在使用中药时，在中药中具有甘寒、湿脾的作用。因为它对湿气有益，相当于降压药中的利尿剂，有利于降低血压。

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