高血压能喝酸奶吗(高血糖能喝酸奶吗?)
我最近老犯高血压，我比较爱喝酸奶，高血压能喝酸奶吗？
酸奶保留牛奶原成分，有益生菌可以调节肠道微生态，有助于肠道功能障碍引起的便秘和腹泻。高血压需要注意保持低盐，富钾的饮食
本文最后更新时间： 2023-04-10 11:07:46
我最近老犯高血压，我比较爱喝酸奶，高血压能喝酸奶吗？
酸奶保留牛奶原成分，有益生菌可以调节肠道微生态，有助于肠道功能障碍引起的便秘和腹泻。高血压需要注意保持低盐，富钾的饮食习惯，平时尽量减少食盐，味精的消耗，少吃腌制品，多吃新鲜水果和蔬菜，特别是推荐香蕉、紫菜、土豆，因为富含钾，有降低血压的作用。酸奶对高血压不会有任何影响，所以，高血压可以喝酸奶。
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