高血压走路降压吗(高血压走路能降压吗)
我发生高血压好长时间了，但是不知道走路能不能降压，高血压走路降压吗？
对于高血压患者来说运动是可以降压的，所以长期坚持走路也是可以降低血压的。低中等强度运动，通常可降低血
本文最后更新时间： 2023-04-25 01:33:33
我发生高血压好长时间了，但是不知道走路能不能降压，高血压走路降压吗？
对于高血压患者来说运动是可以降压的，所以长期坚持走路也是可以降低血压的。低中等强度运动，通常可降低血压约5mmHg。高血压的人大部分在下午运动比较好，下午属于人体运动适合的时间段，而且下午的血压没有早上那么高，所以会更加合适。在运动中可以选择慢走，快走亦或者慢跑等运动。
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