高血压睡觉要注意什么(高血压睡觉要注意什么饮食)
我是高血压的患者，我睡觉的时候担心血压会突然升高，高血压睡觉要注意什么？
高血压患者睡眠主要是保证充足睡眠，不要熬夜。睡觉前不要进行剧烈的体力活动或精神消耗。高血压一般
本文最后更新时间： 2023-04-30 02:39:00
我是高血压的患者，我睡觉的时候担心血压会突然升高，高血压睡觉要注意什么？
高血压患者睡眠主要是保证充足睡眠，不要熬夜。睡觉前不要进行剧烈的体力活动或精神消耗。高血压一般是在夜间睡眠时血压偏低，稳定，但存在单纯的夜间高血压情况。需要做24小时动态血压，以了解血压随时间的变化。根据血压的变化，确定服用降压药的时间。平时遵医嘱使用药物来治疗，睡前可以吃一些有降压功能的水果。
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