高血压人能吃柚子吗(吃柚子对高血压有影响吗)

我比较喜欢吃柚子,昨天感觉有些头疼,到医院检查之后,医生说是高血压,高血压人能吃柚子吗?
高血压的人可以吃柚子的。因为柚子富含维生素C、钾离子、水果、膳食纤维、叶酸。钾离子

本文最后更新时间:  2023-05-17 20:34:35

我比较喜欢吃柚子,昨天感觉有些头疼,到医院检查之后,医生说是高血压,高血压人能吃柚子吗?

高血压的人可以吃柚子的。因为柚子富含维生素C、钾离子、水果、膳食纤维、叶酸。钾离子有利于控制血压,果胶可以降低血液粘度,叶酸可以控制血压升高引起的高同型半胱氨酸血症。膳食纤维可以帮助胃肠消化,因此柚子是比较适合高血压人群的水果。但是吃饭也要注意适量,每日不要太过于大量的服用。

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