做什么运动对哮喘有好处(什么运动对哮喘有帮助)
我是一个有哮喘病的患者，平时想做运动来增强抵抗力，做什么运动对哮喘有好处？
哮喘患者可以做瑜伽的运动，哮喘患者不能剧烈运动，不建议长跑和不建设剧烈冲刺时采用有氧运动，如太极
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:38:32
我是一个有哮喘病的患者，平时想做运动来增强抵抗力，做什么运动对哮喘有好处？
哮喘患者可以做瑜伽的运动，哮喘患者不能剧烈运动，不建议长跑和不建设剧烈冲刺时采用有氧运动，如太极拳，散步，慢跑等，使肺气的通气功能，得以有效进行，这样可以锻炼肺活量，锻炼身体，平时一定要注意，运动前尽量不要喝水，避免出汗过多和受凉。建议患者平时可以适当的运动，不要运动过量。
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