失眠的原因有哪些(男性失眠的原因有哪些)

近段时间出现了失眠的症状，出现这种情况的原因有哪些？
女性失眠的原因，主要是女性的月经期，哺乳期，更年期，在特殊时期内分泌功能紊乱都很可能导致失眠。长期的失眠会导致记忆力减

近段时间出现了失眠的症状，出现这种情况的原因有哪些？

女性失眠的原因，主要是女性的月经期，哺乳期，更年期，在特殊时期内分泌功能紊乱都很可能导致失眠。长期的失眠会导致记忆力减退，注意力不集中，会出现胸闷，腹痛，头痛头晕。建议睡前，避免服用咖啡，茶叶等，饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。如果失眠严重可以的，在医生的指导下服用一些中药来调理，更好的恢复正常的睡眠。 去挂号 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-04-02 16:52 现在失眠在临床上越来越多见了，特别是女性出现失眠这种情况是非常多见的，主要是因为女性的心理承受能力比较差，或者是女性有更年期的这种迹象，也容易导致女性出现失眠。还有就是精神压力过于大，不良的生活方式，比如说晚上熬夜，经常倒班也会造成失眠的情况。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医