面瘫该如何预防(面瘫如何预防再次复发)

最近我们小区有好几个人得了面瘫，也怕我会得面瘫，面瘫该如何预防？
面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫，中枢性面瘫的预防主要是预防脑血管病的危险因素，控制血压、血脂、血糖，避免脑

最近我们小区有好几个人得了面瘫，也怕我会得面瘫，面瘫该如何预防？

面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫，中枢性面瘫的预防主要是预防脑血管病的危险因素，控制血压、血脂、血糖，避免脑动脉硬化的加重。如果是周围性的面瘫，患者平时就要强健身体，因为周围性面瘫的发生与个体的差异有关，与患者的抵抗力下降、免疫力都有一定的关系。预防周围性的面瘫，平时多参加有氧的体育活动，多做锻炼，使身体的抵抗力增强，就不容易患有面瘫。 去挂号 周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-03-31 17:54 平时保持每天运动，增强自身的免疫力，保持心情舒畅。多吃一些新鲜水果，蔬菜等补充维生素。少吃一些辛辣刺激性的食物，尽量不吃凉的食物。不要对着空调或者风扇直接吹。平时多做一些脸部的按摩运动，疏通一下脸部的经络，促进脸部的一些血液循环。

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