流感如何预防(春季流感如何预防)

这段时间我出现了打喷嚏流鼻涕，想要预防流感，流感如何预防？
流感预防的方法是一定要注意个人的卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后，勤洗澡勤换洗衣物，房间里面一定要勤开窗通风，保持空气

这段时间我出现了打喷嚏流鼻涕，想要预防流感，流感如何预防？

流感预防的方法是一定要注意个人的卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后，勤洗澡勤换洗衣物，房间里面一定要勤开窗通风，保持空气的流通。一定要合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，提高身体的免疫力。 去挂号 范文辉 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-03-31 16:02 预防流感的方法是多注意休息，保持充足的睡眠，尽量避免熬夜，养成一个早睡早起的好习惯，每天坚持到户外做些有氧运动，可以增强身体的体质，能够起到抗病的能力。平时生活的环境也要保持通风换气，避免在污染的空气当中工作和生活，注意保暖避免着凉。

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