腰肌劳损怎么办(腰肌劳损怎么办快速缓解疼痛)

最近干活太累，腰上经常感觉很痛，医生说我这是腰肌劳损了，现在我怎么办呢？
腰肌劳损是一种比较常见的症状，在日常生活中注意休息，不要太过劳累，实在不行可以先请几天假。记得遵照医

最近干活太累，腰上经常感觉很痛，医生说我这是腰肌劳损了，现在我怎么办呢？

腰肌劳损是一种比较常见的症状，在日常生活中注意休息，不要太过劳累，实在不行可以先请几天假。记得遵照医嘱，尽量不要吃一些辛辣的食物，平时少抽烟，喝酒。在有时间的时候可以到外面走一走，轻微地活动一下自己的腰部，相信你的症状会逐渐恢复的。 去挂号 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-04-05 17:08 患者既然已经去了医院检查，就按照医生的嘱咐去做，痛疼的症状应该会不断地减轻。如果说在过了一段时间之后，感觉自己得腰部痛疼没有好转，甚至更加痛疼的话，可以再去一些正规的三甲医院检查，不要相信一些小作坊作出的诊断，一切都还是以保证患者的身体健康为第一要务。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医