脚抽筋是什么原因引起的(腿常抽筋是什么原因引起)

现在晚上睡觉的时候，脚和腿有抽筋的现象。这是怎么回事？
脚抽筋有很多种情况，也是由很多原因造成的。可能与身体缺钙和白天的劳累和受寒都是有关，当脚抽筋发作时应该把脚的小腿

现在晚上睡觉的时候，脚和腿有抽筋的现象。这是怎么回事？

脚抽筋有很多种情况，也是由很多原因造成的。可能与身体缺钙和白天的劳累和受寒都是有关，当脚抽筋发作时应该把脚的小腿伸直，可以选择对身体抽筋的部分进行抽筋部位的局部按摩。晚上气温比较低，人的体温下降，血液循环会大大降低，突发性的降低就会出现这种症状。适当的晒太阳，对身体保健也是极好的。养成泡脚的好习惯，感觉到抽筋，可以睡前泡脚，进行腿脚按摩，对保健身体会更加好。 去挂号 孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-04-01 16:57 导致人体腿部抽筋可能是因为一些寒冷的刺激。很多人在冬天的时候，因为气温很低，再加上个人的体质问题和一些健康因素，经常会出现晚上睡觉时手脚冰凉的情况。导致人体脚部抽筋的原因可能是因为缺钙和缺钾。一些腿部神经的受损也有可能造成人体腿部痉挛。

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