哺乳期经常出现呕吐情况,想吃些水果,产后哺乳期呕吐吃什么水果好?
建议可以多吃苹果和香蕉。苹果当中含有丰富的锌元素,日常多进食苹果可以促进消化,增加食欲,有利于碘元素和锌元
哺乳期经常出现呕吐情况,想吃些水果,产后哺乳期呕吐吃什么水果好?
建议可以多吃苹果和香蕉。苹果当中含有丰富的锌元素,日常多进食苹果可以促进消化,增加食欲,有利于碘元素和锌元素的补充,而且苹果酸甜多汁,口味清香。香蕉当中含有的纤维素比较多,有补血和通便的功效,可以帮助哺乳期的患者增加肠胃蠕动,避免出现便秘和贫血的症状。
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