高血压能游泳吗(游泳对高血压患者有好处吗)
我是一个游泳的爱好者，最近出现了血压有点高的症状，高血压能游泳吗？
高血压患者在血压稳定的情况下是可以游泳的。鼓励高血压患者积极运动，但不能剧烈运动。如果是高血压患者，在
本文最后更新时间： 2023-03-20 00:03:25
我是一个游泳的爱好者，最近出现了血压有点高的症状，高血压能游泳吗？
高血压患者在血压稳定的情况下是可以游泳的。鼓励高血压患者积极运动，但不能剧烈运动。如果是高血压患者，在最基本坚持用药的前提下，监测自己的血压，如果血压能稳定，鼓励患者进行适当的体育锻炼，包括散步，慢走，快走，游泳。游泳时间不建议过长，在1小时左右。因为过多的缺氧会导致全身器官缺血缺氧。如果在血压稳定的情况下，只要没有胸闷，气短，心悸等症状，建议坚持游泳。
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