老年人高血压的饮食注意事项(老年人高血压的饮食原则)

我爷爷出现了高血压，不知道如何进行饮食，老年人高血压的饮食注意事项？
老人出现高血压应注意低盐饮食，因为食盐摄入过多可能引起体内钠潴留，从而引起血压升高。注意低脂饮食，在烹

我爷爷出现了高血压，不知道如何进行饮食，老年人高血压的饮食注意事项？

老人出现高血压应注意低盐饮食，因为食盐摄入过多可能引起体内钠潴留，从而引起血压升高。注意低脂饮食，在烹调过程中少用动物油，尽量使用植物油。少吃油炸，油炸食品。注意合理饮食，少吃或不吃甜食。瘦肉，禽类及豆制品的蛋白质含量丰富，每天需要适当摄入，还可用豆腐等植物蛋白替代动物蛋白。 去挂号 杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 2020-04-02 15:14 高血压患者的饮食需要将饮食中的盐分降低到每天6g以下。同时增加含钾、富钙的新鲜蔬菜以及水果和豆制品。增加家禽、鱼类和其他富含蛋白质但脂肪含量较低的食物。最好不要喝白酒，需要限制饮酒。平时还需要定期进行检查血压，如果出现血压过高的症状，需要及时使用药物进行降压治疗。

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