献血前能运动吗(献血前能锻炼身体吗)
每天都有运动的习惯，可是明天就要去医院献血了，也不知道运动会不会有影响。献血前能运动吗？
献血之前可以运动，但是要限制剧烈运动，适当的运动或者是做一些有氧运动，对身体都是无
本文最后更新时间： 2023-05-01 22:20:45
每天都有运动的习惯，可是明天就要去医院献血了，也不知道运动会不会有影响。献血前能运动吗？
献血之前可以运动，但是要限制剧烈运动，适当的运动或者是做一些有氧运动，对身体都是无害的，而且不会影响到血液的质量。不过在献血头一天还是需要多休息，也要保证充足的睡眠，不能让身体过于劳累，否则身体免疫弱了就会影响献血的要求，那到时候就没办法献血。
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