献血补血的食物有哪些(献血 补血)
这阵子我刚刚献了血，出现了身体的乏力，想要补血，献血补血的食物有哪些？
献血补血的食物有很多，可以选择动物血或者是动物的肝脏，比如说鸡血鸭血，也可以选择吃红枣、桂圆、阿胶。补
本文最后更新时间： 2023-03-24 11:52:45
这阵子我刚刚献了血，出现了身体的乏力，想要补血，献血补血的食物有哪些？
献血补血的食物有很多，可以选择动物血或者是动物的肝脏，比如说鸡血鸭血，也可以选择吃红枣、桂圆、阿胶。补充身体所需要的优质蛋白质，比如说牛肉、羊肉、鱼肉、蛋类、豆制品，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物，保证营养的多样化。
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