总中暑怎么办(总中暑是怎么回事)

我在夏天的时候，总是特别容易中暑，总中暑怎么办？
夏天的高温，会刺激神经中枢，使其开始进入紧张状态，削弱了消化能力与新陈代谢能力，从而引起了总是中暑的出现。而这个时候，就需要进

我在夏天的时候，总是特别容易中暑，总中暑怎么办？

夏天的高温，会刺激神经中枢，使其开始进入紧张状态，削弱了消化能力与新陈代谢能力，从而引起了总是中暑的出现。而这个时候，就需要进行饮食调理，应集中于清热解热，健脾养血。最好吃清淡，无油，易消化的食物。水果和蔬菜：选择西红柿，黄瓜，生菜，小扁豆，芹菜等，多吃桃子和西瓜。清淡的食物不能少，既有营养又可以减弱夏天的热量。 去挂号 陈小军 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-03-31 22:22 夏季中暑的最可能原因是由于某种疾病，例如贫血。而身体素质差的孩子，也会引起总是中暑的情况出现。而当孩子过度劳累之后，也是会有不小的几率会中暑。因此，夏季和中暑通常是综合原因造成的。夏季多喝水，注意休息，积极运动，劳逸结合，保持舒适的心情，提高身体的抵抗力。同时，使用一些耐热食品，例如绿豆和西瓜。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医