做人流吃什么最补(做人流吃什么最补身子)

我和老公不想要这个孩子，于是做了人流，刚做完人流，想要吃一些东西补身体，做人流吃什么最补？
人体流动后多吃蛋白质食物，可加快身体的恢复，也有助于补充血液，如鸡蛋、牛奶、鱼、家禽

我和老公不想要这个孩子，于是做了人流，刚做完人流，想要吃一些东西补身体，做人流吃什么最补？

人体流动后多吃蛋白质食物，可加快身体的恢复，也有助于补充血液，如鸡蛋、牛奶、鱼、家禽、肉类等。多吃蔬菜和水果，但少吃生的、凉的、硬的食物，以免刺激消化不良引起的肠道。由于人工流产对人体子宫造成损害，流产后应补充足够的铁，以防止贫血。可食蜜饯红枣，具有养血、补虚的作用。适用于流产后贫血或低血象。 去挂号 周学勤 主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-04-06 18:54 女性人流后，身体特别虚弱，需要食物进一步调整，充分休息。人流后，女性建议多吃高蛋白食物，多吃补铁食物，多吃富含维生素的食物。牛奶、豆浆、鱼、瘦肉、蛋白粉、鸡蛋等高蛋白食品。补充铁和血的食物主要有瘦肉，血肠，糖蜜枣等。多吃蔬菜水果，不吃或少吃油腻食物，不吃生冷食物。平时要多注意休息，不要熬夜。保持良好的作息习惯，平时要多吃清淡的食品。

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